当前位置:必背马闹网>杂志>正文

血脂高了怎么办?先别慌,坚持每天吃点“它”,把高血脂吃回去!

2019-10-07 17:56:50 来源:必背马闹网

豆类富含蛋白质,纤维含量高,可以降低血液中的胆固醇水平。例如,绿豆可以降低血脂,保护心脏,黑豆可以抑制人体吸收胆固醇。豆类脂肪含量相对较低,因此适合高脂血症患者。

高血脂和高血压、高血糖这三个好基友,越来越年轻化,在不经意间,就会悄悄走向你。相比高血压和高血糖,似乎人们对高血脂的了解相对较少,其实它的危害很大。长期高脂血症会导致血管阻塞、冠心病、猝死、中风和其他心脑血管疾病。患有高脂血症的朋友必须在日常生活中注意饮食和锻炼。

创业板当日交易的股票中,有587只个股收盘报涨,盛运环保、鹏翎股份、金冠股份等29只个股涨停;153只个股收盘报跌,天翔环境等5只个股跌停;汉嘉设计等18只个股收平。

银耳滋而不腻,为滋补良药,其富含膳食纤维,可加强胃肠蠕动,减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖,有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》4月29日报道,近日,美国密歇根州31号国道上一卡车后部突然掉落现金3万美元(约合人民币20.2万元),当地警方呼吁现金拾获民众将其如数归还。

赵德志一行先后观摩了都联重钢、汉威铝业、英科医疗三个项目,听取了濉芜产业园区管委会副主任(主持工作)王莉关于园区招商项目建设情况介绍,查看每个项目建设进度,向项目负责人了解建设中存在的困难和问题。

绿豆芽,可以排出坏胆固醇,绿豆是一种很好的降胆固醇的食物,在它发芽的过程中,维生素C可以达到绿豆原含量的6—7倍,大量的维生素还可以促进胆固醇的排泄,防止其在动脉内壁沉积。

黄瓜清甜爽口,具有生吃、凉拌等各种花样吃法,深受人们的喜爱。它不仅好吃,还具有解渴、清热、利尿的功效。除此之外,黄瓜含有较为丰富的纤维素,能有效的促进肠道的蠕动,急速肠道食物废渣的排出,减少胆固醇在体内的堆积,避免血脂的升高。

西兰花中含有的大量的黄酮类化合物,可以减少心血管疾病的发生。还有一种东西名叫硫代葡萄糖苷,这种物质的作用是,可以帮我们的身体分解脂肪,防止它阻塞动脉,所以对心脑血管疾病有很好的预防作用。

决明子中有非常重要的元素,这种元素就是蒽醌类。这种物质跟大黄素纯元素等一些物质都非常像,而且可以治疗冠心病,三高等与心血管疾病。所以经常是一些事,对身体没有害处的。

会议强调,各级领导干部要砥砺政治品格,做到知行合一,带头严格贯彻执行新形势下党内政治生活若干准则。要带头严守政治纪律,做政治上的明白人;要带头做到心底无私,自觉维护党中央权威;要带头贯彻民主集中制,不断提高班子科学决策水平;要带头保持健康的党内同志关系,保持党内关系正常化、纯洁化;要带头建立健康的工作关系,坚决杜绝利用公权力、公共资源谋取私利。全县纪检监察机关和纪检监察干部要对照习近平总书记提出的“成为立场坚定、意志坚强、行动坚决的表率”的要求,讲政治、作表率,练内功、严自律,勇担当、善作为,当好贯彻党中央和省委决策部署、打赢脱贫攻坚战的“督战尖兵”。

贵州省铜仁市松桃苗族自治县是贵州省重要茶产业种植基地之一,有茶叶面积27.2万亩。连日来,该县群众忙于采摘、加工、生产茶叶供应市场。该县主要生产加工红茶、白茶等,在国内各大城市销售,还出口到欧盟等海外市场。

视频加载中...

上一篇: 默克尔:德国将在2038年停用煤电 下一篇: 高考需合理进补 考后忌暴饮暴食